Фитнес-бот в Телеграм с программами тренировок

Успех в спорте и фитнесе зависит от разных факторов: регулярность, генетика и грамотная программа тренировок. Остановимся на последнем: без хорошо составленной программы тренировок не будет прогресса, либо он будет сильно ограничен. Заметьте: кто лучше прогрессирует в Вашем зале — люди, которые занимаются с тренером или без? Скорее всего, прогресса будет больше среди тех, кто занимается с тренером …

Тренер не только проверяет правильность выполнения упражнений, но и составляет программу тренировок, которая включает тренировку всех основных мышечных групп.

Но заниматься с тренером есть возможность не у всех людей. Средняя тренировка стоит 1500 рублей. Занятие не из дешёвых … Поэтому большинство занимается самостоятельно. Но составить себе эффективную тренировку и поставить правильную технику выполнения могут лишь единицы, обычно это люди уже имеющие свой успешный опыт в фитнесе или в другом виде спорта.

Максим Соколов, сертифицированный тренер и автор фитнес-бота Тренер Здесь

Что если я вам скажу, что можно тренироваться под руководством сертифицированного тренера и спортсмена 24/7 за весьма скромную плату. Я говорю о фитнес-боте Тренер Здесь, который создал Максим Соколов, фитнес-тренер FPA и спортивный нутрициолог, со-основатель бренда спортивного питания Rocket Nutrition и фитнес-канала Мышцы.рф.

В фитнес-бот Тренер Здесь загружены программы тренировок для разных уровней подготовки: от новичков до опытных. Есть специализированные программы для мужчин и женщин. Есть даже программа для тех, кто у кого мало времени на тренировки или для тех, кто не любит долго тренироваться.

Особенность данного бота в том, что он собрал в себе все самые сильные стороны программы тренировок, составленной онлайн:

  • Информация об упражнении в кратной сжатой форме и в виде подробного описания с указанием частых ошибок. Переключение по одному нажатию.
  • Указание необходимой нагрузке с помощью современного научного метода RPE
  • Каждое упражнение сопровождается видео с разных ракурсов
  • Бот отмерит время отдыха между подхода
  • Бот напомнит о новой тренировке

Вот так выглядит упражнение в фитнес-боте Тренер Здесь

Первая тренировка в боте бесплатная. Далее всего 290 рублей за 15 тренировок без ограничений по времени или 690 рублей за 50 тренировок.

Нет привязки ни ко времени тренера, ни к месту. Есть возможность тренироваться в любое время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *