Вы здесь
Как посчитать КАЛОРИИ для ПОХУДЕНИЯ? Дефицит калорий
Как правильно рассчитать норму калорий для снижения лишнего веса? В этом вам поможет методика "10 дней", благодаря которой вы точно рассчитаете нужно количество калорий для похудения.
Автор видео Максим Соколов: дипломированный фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог. Основатель бренда Rocket Nutrition.
Если остались вопросы, то обязательно задавайте их в комментариях к выпуску.